• Novinky

  • Novinky

            • Červená farba

            • Červená farba ako krv, ktorá nám prúdi v žilách, červená ako dozreté jabĺčka či jahody. Červená je farbou aktívnou a burcujúcou.

              Červená farba v našej strave
              Vybrať si môžeme zo širokej ponuky, pretože červená farba je dominujúca farba ovocia a zeleniny. Záleží na našich chuťových pohárikoch, či uprednostníme ovocie alebo zeleninu. Nie je dobré to kombinovať, mal by sa dodržiavať časový odstup medzi konzumáciou ovocia a zeleniny. Z vitamínového hľadiska je zo skupiny červenej zeleniny a ovocia najvhodnejšia červená paprika, ktorá má veľa vitamínu A, E a zároveň dvojnásobný obsah vitamínu C ako je denná dávka. Vysoký obsah vitamínu A a C má aj červená kapusta a paradajky, z ovocia sú to višne, maliny, černice a jahody. Už 100 g červenej kapusty alebo jahôd pokryje odporučenú dennú dávku vitamínu C. Brusnice a maliny sú bohaté na vitamín E.
              Tak isto takmer všetko červené ovocie a zelenina obsahuje vzácne flavonoidy, ktoré sa vyznačujú priaznivým účinkom na ľudský organizmus a podporujú stabilitu a imunitu buniek voči nádorovému rastu.

              Malým červeným zázrakom našich záhrad je paradajka. Obsahujú veľké množstvo látky zvanej lykopén, ktorý má výrazné protirakovinové účinky. V súčasnosti poznáme viac ako 4000 rôznych odrôd paradajok. Keby ich Taliani neobjavili a nezačali používať, ešte stále by sme ich možno pokladali len za jed, ktorým v nedozretom stave skutočne sú. Lykopén , ktorý sa v nich nachádza sa lepšie  uvoľňuje  po tepelnej úprave. Najlepšie je, ak sú paradajky pripravené v kombinácii s olivovým olejom, ktorý zlepšuje celkové vstrebávanie tejto látky do tela. Paradajka je dostupná letná zelenina, ktorá by sa mala stať pravidelnou súčasťou nášho jedálnička.

          • Gabriela Futová predstavila novú knihu

            • Gabriela Futová predstavila novú knihu

            • Dňa 15.5.2013 sa v okresnej knižnici konala beseda s Gabrielou Futovou. Besedu otvorila riaditeľka knižnice,  pani Antolíková. Moderátorkou bola pani Kladná. V úvode besedy žiačka a žiak 3.B triedy Veronika Kičová a Martin Žembovič prečítali úryvky z kníh spisovateľky Gabriely Futovej. Po zaujímavom rozprávaní nasledovali zvedavé otázky žiakov, ktoré nemali konca kraja. Na záver besedy pani spisovateľka predstavila svoju novú knihu " Nejdem a basta!". Nakoniec si dali žiaci 3.B podpísať kroniku i všetky knihy od Gabriely Futovej. Bol to neopakovateľný zážitok. 

                  

          • Aj o prírode vieme veľa ...

            • Aj o prírode vieme veľa ...

            • 16. mája 2013 sa uskutočnilo okresné kolo Biologickej olympiády v kategórii D / t. j. žiaci 5.,6.,7. ročníka/. Súťaž pozostávala z dvoch častí, tá prvá bola praktická, kde museli ukázať zručnosť pri práci s mikroskopom, ako aj svoje dobré pozorovacie schopnosti a prepojiť ich s vedomosťami a terminológiou. Druhá časť /teoretická/ pozostávala z otázok učiva 5.-7. ročníka. Naše šiestačky svojou dobrou prípravou a záujmom o prírodu ukázali svoje kvality . Katarína Baškovská – žiačka VI.B sa umiestnila na 1. mieste a Ivana Plančárová – žiačka VI.A na 3. mieste. Blahoželáme a veríme, že tieto vedomosti  a vzťah k prírode budú aj naďalej prehlbovať.

            • Zelená farba

            • Je farbou prírody, obrody, nádeje, pokoja a rovnováhy. Vytvára harmóniu, súlad medzi telom a dušou, znižuje podráždenosť, únavu, uvoľňuje, upokojuje, zabezpečí odpočinok, regeneráciu, naberanie nových síl. Je znakom vyrovnanosti. Len sa pozri  na lúku i  les na jar či v lete , je to krásny zelený  koberec neskutočných rozmerov a zrazu máš chuť sa rozbehnúť.

              Zelená je znakom plodnosti, prosperity, optimizmu, je to farba citlivých ľudí, ktorí radi pomáhajú a rozdávajú lásku.

              Hovorí sa tiež, že zelená je farba zdravia. Zelenými farbami sa pokúšajú liečiť nervovú únavu a hystériu, pretože má upokojujúci vplyv na nervový systém, je účinná pri vyčerpanosti, môže zmierniť migrény.

              V prírode máme veľa druhov zeleniny , ktorá je zelená, veľmi chutná a obsahuje veľa vitamínov i látok dôležitých pre náš organizmus, napríklad brokolica, uhorky, cuketa, kapusta, kel,
              hlávkový šalát,  špenát, zelená paprika, fazuľové struky, zelené jabĺčka, hrozno, egreše, hrášok, cibuľka, pažítka,, ale i rôzne bylinky ako bazalka, medovka, mäta, materina dúška a ešte veľa, veľa ďalších chutných druhov. Tak si určite niečo z toho vyberieš pre svoje zdravie.

              Neváhajte a....    Vyberte sa do lesa – je krásne zelený a voňavý, nabijete sa energiou ,získate novú nádej.       Vybehajte sa na lúke – dá vám priestor, voľnosť, slobodu opäť chuť pozitívne myslieť.

              Aj  zelená tráva vo vašej záhrade môže byť vašim útočiskom, keď sa práve necítite najlepšie, lebo zelená znamená choď...!

               

            • Slávik Slovenska

            • Dňa 13. mája 2013 CVČ vo Vranove nad Topľou usporiadalo v poradí už 23. ročník súťaže Slávik Slovenska. Každý súťažiaci sa predstavil s dvomi pesničkami, pričom jedna bola  zo spevníka, druhá voľná, jedna z nich s hudobným sprievodom, druhá bez sprievodu. Súťažilo sa v troch kategóriách:

              1. kategória 1. - 3. ročník, 2. kategória 4. - 6. ročník, 3. kategória 7. - 9. ročník.
              Naše žiačky ani tentokrát nesklamali: Alexandra Jevčáková za sprievodu Júlie Kollárovej a Matúša Gálisa obsadila 2. miesto, podobne si vo svojej kategórii počínala Agáta Škripová.
               
                 
          • Žltá farba

            • Žltá farba

            • Čo všetko vám napadne, keď sa spomenie žltá farba? Svojou žltou farbou nás každý deň zobúdza slnko a celým dňom nás i sprevádza. Keď v tomto jarnom období cestujete a poriadne sa porozhliadnete po okolí určite vás zaujmú dlhé polia plné rozkvitnutej repky či obrovské lúky posiate rôznofarebnými kvetmi, medzi ktorými nechýba ani žltá. Žltú farbu nájdeme aj medzi potravinami, ktoré by nemali chýbať na našom jedálničku: citrón, žĺtko vajíčka, žltý melón, žltá paprika, banán... V dnešný žltý deň sa bližšie oboznámime so vzácnym prírodným produktom žltej farby dôležitým pre naše zdravie, ktorý pre nás pripravujú usilovné včielky. Už asi všetci viete čo to je. Je to sladký žltý med.

                     

          • Exkurzia v Medzilaborciach

            • Exkurzia v Medzilaborciach

            • Dňa 7.5. sa žiaci 6.ročníka zúčastnili exkurzie v Medzilaborciach. Navštívili Múzeum Andyho Warhola, kde mali možnosť prezrieť si diela pop-artu. Výnimočnosť múzea spočíva v tom, že sú na svete len dve ( Medzilaborce, Pittsburgh). Rodičia Andyho Warhola pochádzali z dedinky v okrese Medzilaborce, no Andy sa narodil a časť života pôsobil v Pittsburghu (Pennsylvania, USA).

                 

          • Biela farba

            • Biela farba

            • Vo svojej podstate ju za farbu nemôžeme považovať, pretože je neutrálna. Je farbou čistoty, nevinnosti a úprimnosti, ale i slobody a nezávislosti, tiež je známkou nedotknuteľnosti, citlivosti a chladnej rezervovanosti.

              Biele alebo takmer biele ovocie a zelenina ako banány, zemiaky, zeler, karfiol, kapusta, biela reďkev, biela cukrová repa, karfiol, petržlen sú výdatnou zásobárňou vitamínov, betaglukánov, lignínov a mnohých minerálov.

              Mliečne produkty – mlieko, jogurt, syry – dodávajú telu dôležitý vápnik a obvykle aj vitamín D, ktorým bývajú obohatené, keďže tento „slnečný vitamín“ je potrebný nielen na silné kosti, ale aj odolnú psychiku, zdravé srdce a prevenciu viacerých typov rakoviny.

                   

          • FAREBNÝ TÝŽDEŇ ???

            • FAREBNÝ TÝŽDEŇ ???

            • V živote človeka majú farby veľký význam. Vplývajú na našu psychiku, náladu a emócie. Podľa farieb, ktoré ľudia uprednostňujú sa dá charakterizovať ich osobnosť, či momentálne rozpoloženie. Dokážu regulovať výkon či únavu. Teplé farby zohrievajú a povzbudzujú, studené upokojujú. Farbami môžeme komunikovať s okolím. Naučme sa aj my hovoriť  jazykom farieb.

              Áno je tu opäť – farebný týždeň! Od pondelka do piatka sa oblečieme do farieb -  biela, žltá, zelená, červená a modrá.  Každá z týchto farieb má svoj význam:

              Biela – je farba čistoty, nevinnosti, úprimnosti, slobody a nezávislosti.

              Žltá – je farbou mysle, stimuluje činnosť mozgu, vyvoláva aktivitu a odolnosť voči únave.

              Zelená – je farba prírody. Posilňuje zrak a pozitívne ovplyvňuje činnosť mozgu a očí.

              Červená – zohrieva našu krv a podporuje krvný obeh, posilňuje vôľu a pôsobí proti únave.

              Modrá – je farbou pokoja a vyrovnanosti. Pôsobí blahodarne pri horúčkach a zápaloch.

              Ak sa chceš aj ty zapojiť , stačí ak v daný deň si oblečieš niečo v danej farbe.

              Vo vestibule si pozrite informačné tabule k jednotlivým dňom. V tomto týždni vás čakajú zaujímavé aktivity. Nezabudnite si svoj jedálniček doplniť o vitamíny v podobe ovocia a zeleniny.

            • Zber papiera !!!

            • Milí spolužiaci,

              Dňa 22.apríla sme si pripomenuli Medzinárodný deň Zeme, ktorého cieľom je, aby sme sa naučili vážiť si poklady, ktoré nám naša matka Zem ponúka, uvedomili si, že zemské zdroje nie sú nevyčerpateľné a že je potrebné venovať sa otázkam životného prostredia a spoločne chrániť Zem pre budúce generácie.

              Jeden neznámy autor napísal: „ Každý hovorí, že by sme mali zanechať deťom lepšiu planétu. Prečo nik nehovorí, že by sme mali planéte  nechať lepšie deti?“

              Spoločne ukážme, že my sme lepší! Už od pondelka 13.mája do piatka 17.mája to môžeme dokázať. Ako? No predsa, ak sa zapojíme do zberu papiera!!!

              Zbierame iba novinový papier a časopisy, ktoré budú riadne previazané, nie v igelitových taškách!!! Kartón sa nezbiera.

              Odovzdať ho môžete ako obvykle, zo strany školskej jedálne, v čase: ráno od 7,15 do 7,55  a poobede od 13,30 do 14, 30.

              Najlepšia trieda ako aj jednotlivci  budú ocenení hodnotnými vecnými cenami. Vyhráva tá trieda, ktorá nazbiera najviac papiera na žiaka a zároveň sa do zberu zapojí najväčší počet žiakov.

              Tak poďme na to, aj my svojou troškou pomôžme našej krásnej modrej planéte. Veď nechceme planétu len na jedno použitie!

            • Celoštátny úspech

            • 3.miesto na celoštátnom kole DO pre žiačku ZŠ na Ul. Bernolákovej

              Svoje kvality potvrdila naša deviatačka Alexandra Romanová v mnohých vedomostných súťažiach a olympiádach na úrovni obvodových i krajských kôl. V dňoch 3. – 5. mája 2013 sa zúčastnila celoštátneho kola Dejepisnej olympiády v Bratislave, kde reprezentovala Prešovský kraj. V silnej konkurencii ukázala svoje výborné vedomosti z oblasti histórie a získala 3. miesto. Tešíme sa z jej úspechov a srdečne blahoželáme! Za prípravu ďakujeme našej učiteľke Mgr. Tatiane Rohaľovej.

          • Rečnícke talenty.....

            • Rečnícke talenty.....

            • Nie je ľahké postaviť sa pred divákov  a „ rečniť“ na istú tému a to nie len tak cez prestávku s kamarátmi, ale  pred publikom       s cieľom zaujať , presvedčiť poslucháčov o svojom názore , upozorniť  na problém, ktorý si všimli s využitím viacerých argumentov. Nezabudnúť   na kultúru prejavu ,  spisovnú  slovenčinu a tváriť sa pri tom úplne prirodzene.  O tom presne je súťaž Štúrov Zvolen, ktorej okresné kolo sa uskutočnilo 30. 4. 2013 v Hornozemplínskom osvetovom stredisku     vo Vranove nad Topľou.     Na túto súťaž sa poctivo pripravovali aj dve žiačky našej školy, ktorých  úsilie nevyšlo nazmar. Svojou dobrou slovnou  zásobou,  kultúrnym  prejavom,  správnym  tempom  či melódiou , schopnosťou zahodiť trému a  tým správnym apelom presvedčili aj porotu, ktorá hodnotila rečnícke vystúpenia súťažiacich. Soňa Kolcunová  získala v 1.kategórii 2. miesto a Júlia Miciková v 2. kategórii taktiež krásne 2. miesto.

              Takáto súťaž je výbornou skúsenosťou otestovať svoje schopnosti  v presviedčaní dobrými argumentmi, nájsť ich v správnom čase na správnom mieste, pretože v živote sa ocitneme v rôznych situáciách, sme postavení pred rôzne problémy ,na ktoré máme pohotovo reagovať.

          • Minifutbal ZŠ - McDonald´s Cup (Obvodové kolo)

            • Minifutbal ZŠ - McDonald´s Cup (Obvodové kolo)

            • Dňa 25. apríla sa výber chlapcov 2. až 4. ročníka zúčastnil na turnaji obvodového kola tradičnej futbalovej súťaže žiakov základných škôl (11 družstiev). V napínavých súbojoch predviedli naši chlapci peknú a zodpovednú kolektívnu hru a po vynikajúcich výkonoch obsadili vytúžené 1. miesto. Družstvo postupuje do krajského kola. Gratulujeme!

                  

            • Comenius - Turecko

            •  

              V tomto týždni prebieha mobilita v rámci projektu Comenius. Hostiteľskou krajinou je Turecko. Naši žiaci spolu s učiteľmi sa nachádzajú v meste Adyaman. Absolvovali už úvodné stretnutie so všetkými partnerskými školami a exkurziu do mesta Gaziantep. Zatiaľ vládne v našom "tábore" spokojnosť, kedže hotel je pekný, strava veľmi dobrá, partnerské rodiny výborné, počasie veľmi príjemné a čo je veľmi podstatné, všetci sú zdraví a v poriadku.

               

            • Slávici z lavice

            • Dňa 24. 4. 2013 sa v CVČ vo Vranove nad Topľou konalo obvodové kolo súťaže Slávici z lavice. Medzi účinkujúcimi nechýbali ani žiačky našej školy. Každá z nich si domov odniesla cenu. Do krajského kola súťaže v Prešove postupujú Nora Mikčová zo 6. C (1. miesto v II. kategórii) a Júlia Miciková zo 7. A (1. miesto v III. kategórii). Ani ostatné dievčatá neodišli domov naprázdno. 2. miesto v II. kategórii získala Katarína Janičová zo 6. C, 2. miesto v I. kategórii získala Alexandra Jevčáková zo IV. A a 3. miesto v I. kategórii získala Agáta Škripová z III. D. Blahoželáme.

          • Deň Zeme na Bernolákovej

            • Deň Zeme na Bernolákovej

            • Ľudia si chránia veci, ktoré považujú za dôležité. Sú to ich domy, autá, veci, ktoré si môžeme kúpiť za peniaze. No čo s tými hodnotami, ktoré sa kúpiť nedajú? K takýmto hodnotám nesporne patrí životné  prostredie, ktoré nás obklopuje, v ktorom žijeme, pracujeme, oddychujeme. Človek však svojim konaním neustále narušuje rovnováhu v prírode. Ako reakcia na rozsiahle poškodzovanie životného prostredia vznikol v roku 1970 Deň Zeme, ktorého cieľom je pripomenutie si našej závislosti na cenných daroch Zeme. Je potrebné si uvedomiť, že zemské zdroje nie sú nevyčerpateľné a preto sa treba  otázkam životného prostredia intenzívne venovať. Môžeme začať hneď, tu a teraz...v škole, na sídlisku, v parku, v meste...možností je veľa, treba len chcieť. My sme chceli a zapojili sme sa mnohí, učitelia aj žiaci. Výsledkom je vyčistený areál školy a úprava okolia, v ktorej budeme naďalej pokračovať, lebo jeden deň na Deň Zeme to nestačí.

          • KLOKAN a KLOKANKO

            • KLOKAN a KLOKANKO

            • Aj  tento rok  sa naša škola zapojila do najväčšej celosvetovej matematickej súťaže KLOKAN. Súťažilo  64 žiakov z prvého a 60 žiakov druhého stupňa. Súťaž prebiehala 3. apríla 2013.Zúčastniť sa jej mohol každý, kto rád rieši matematické úlohy. Príklady boli ľahké, no poniektorí  sa poriadne zapotili .Výsledky sú na internete od 15.apríla., nájdete ich  http://www.matematickyklokan.sk/index.php?id=692

              Ako v každej súťaži, aj tu zvíťazili len tí najlepší. Ale určite mali všetci dobrý pocit zo snahy urobiť niečo viac pre rozvoj svojej osobnosti a dobre sa zabavili. Veď matematický Klokan – to je zábava!
               

              NAŠI  NAJLEPŠÍ:

              l. ročník -  Jacková Tamara, Kovalská Zuzana, Muška Samuel, Kovaľ Peter - I.A.,Marcinová Bibiána-I. B

              2. ročník -   Fedor Benedikt, Pauliková Karin, Miková Timea –II. B

              3. ročník –  Fabiánová Jela, Cerula Marko, Štefanko Jakub – III. A

              4. ročník –  Fedor Tadeáš IV. C, Bančanský Tomáš IV. B, Bodorová Laura IV. D, Kerestešová Simona IV. B

              5. ročník -  Fedor Lukáš, Jakubová Lucia, Tabáková Laura – V. A

              6. ročník – Marcinová Tatiana, Bľacha Matúš, Haňová Nela – VI. C

              7. ročník – Sabol Patrik, Bertová Veronika, Smolejová Františka – VII. A

              8. ročník – DEMČÁKOVÁ JANA VIII. C, Kormanik Tomáš VIII. D, Minarčin Juraj VIII. A

               

            • Jarná očista okolia našej školy

            • Kladný vzťah k životnému prostrediu dnes prejavilo vyše 160 detí z nášho školského klubu detí, ktoré sa s radosťou zapojili do jarnej očisty okolia našej školy. O tom, že ich úsilie malo odozvu, svedčil ich záujem vyzberať čo najviac odpadkov a zaplniť nimi celé vrecia, čo sa im aj podarilo. Cieľom tohto podujatia  bolo formovanie vzťahov detí k prírode a životnému prostrediu, naučiť ich vnímať prostredie okolo seba a vysvetliť dôležitosť jeho ochrany. Všetkým zúčastneným deťom preto ďakujeme za ich snahu a ochotu podieľať sa pri tejto skrášľovacej aktivite našej školy.

                     

            • Správne dievča, správny chlapec

            • V školskom klube detí  sme v piatok 12. 4. 2013 spoznali správneho chlapca a správne dievča. Svojou usilovnosťou a bojovnosťou si chlapci a dievčatá prvého až siedmeho oddelenia  dokazovali, že získať titul nie je také jednoduché. Voľnou disciplínou ukázali, aký talent v sebe skrývajú – hovoreným slovom, spevom, tancom. Svojimi výkonmi sa vyrovnali aj súťažiacim z programu Československo má talent.                                                                                                                                                         

              V druhom kole súťaže deti predviedli svoje cukrárske umenie pri zdobení torty, či piškót, módne návrhárky vytvárali návrhy šiat, konštruktéri zostrojovali robotov, lode a autá. Tretie kolo bolo zamerané na rýchlosť, šikovnosť a obratnosť. Prváci si zasúťažili v skákaní na rozprávkovej lopte. Dievčatá druhého ročníka zbierali na rozkvitnutej jarnej lúke pestrofarebné kvety; chlapci sa nezľakli ani kuchynskej varechy, ktorú využili pri hre s loptičkou. Popoludnie spestrila aj súťaž vo vytváraní múmií z toaletného papiera. Tretiaci využili svoje športové nadanie na dosiahnutie nevídaných výkonov. Počas nepriaznivého počasia sa vyzbrojili gumenými čižmami a zmerali si svoje sily v bežeckých pretekoch. Tieto športové výkony sledovali prísne oči porotcov pod vedením pani učiteľky Muškovej.  Súťažiaci ,hnaní neutíchajúcim povzbudzovaním a potleskom, dosiahli veľmi pekné výsledky.

              Správne dievčatá

              1. Tamarka Jacková  1.A
              2. Bibka Marcinová 1.B

               

              1. Timejka Miková 2.B
              2. Simonka Tomovčíková 2.A
              3. Lenka Pavlová 2.C

               

              1. Viktorka Drabčíková 3.B
              2. Dianka Ragančíková3.C
              3. Alžbetka Obrinová 3.D
              4. Viktorka Miklošová 3.A

               

              Správni chlapci

              1. Gustík Stürzer 1.B
              2. Jakubko Jakubek 1.A

               

              1. Robko Fedor  2.A
              2. Oliver Čurlej 2.B
              3. Mário Hobľák  2.C

               

              1. Damír Sinčák 3.C
              2. Martin Žembovič 3.B
              3. Števko Lukáč 3.D
              4. Marko Cerula 3.A

                         

              Všetci súťažiaci boli odmenení vecnými cenami a diplomami. Na záver sme si všetci zaspievali a zatancovali Gangam style. Z podujatia sme si  odniesli dobrú náladu a veľa zážitkov.

                   

               

          • Slovo nad zlato – noc v škole

            • Slovo nad zlato – noc v škole

            • Na našej základnej škole sa na prelome 12. a 13. apríla 2013 uskutočnila výnimočná akcia, na ktorú žiaci, ale aj učitelia len tak ľahko nezabudnú.

              Piataci a šiestaci spoločne s učiteľmi Bc. Mgr. Jánom Štefankom, Mgr. Annou Vozárovou, Mgr. Petrou Gazdovou a Mgr. Matúšom Dzurjaninom prežili noc v škole, počas ktorej objavovali hodnotu Božieho slova. Okrem svätej omše, ktorú slúžil pán kaplán Halás a ktorá sa netradične konala v priestoroch školy, sa žiaci rozdelení do skupín zapojili do rôznych súťažných aktivít, ktoré preverili nielen ich vedomosti, ale aj zručnosti. Zážitkom pre žiakov nebolo len večerné rozjímanie biblického podobenstva, ale aj nočná vybíjaná či futbal v školskej telocvični. Všestranné aktivity žiaci vykonávali s nadšením, čo sa prejavilo aj na pozitívnej atmosfére a veľkej radosti detí. Ovocím tejto noci sú nielen nové kamarátstva, ale aj krásne spomienky na plnohodnotne strávený čas.

              Všetkým zúčastneným preto veľmi pekne ďakujeme a veríme, že toto podujatie si ešte neraz zopakujeme...

                   

               

    • Kontakty

      • Základná škola Bernolákova ulica 1061
      • zsbernolakova(at)gmail.com
      • +421 57 44 61 007
        +421 911 275 142
        +421 903 889 489
      • Bernolákova ulica 1061
        093 01 Vranov nad Topľou
        Slovakia
      • 031305318
      • Mgr. Marek Cerula, MBA

    • Prihlásenie