Zdravý chrbát začína už v školských laviciach – preto sme sa v rámci 𝐒𝐯𝐞𝐭𝐨𝐯𝐞́𝐡𝐨 𝐝𝐧̌𝐚 𝐜𝐡𝐫𝐛𝐭𝐢𝐜𝐞 zamerali aj na 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐞́ 𝐧𝐨𝐬𝐞𝐧𝐢𝐞 𝐬̌𝐤𝐨𝐥𝐬𝐤𝐞𝐣 𝐭𝐚𝐬̌𝐤𝐲. Dohromady sme otestovali 389 žiakov prvého a druhého stupňa. Podľa 𝐒𝐯𝐞𝐭𝐨𝐯𝐞𝐣 𝐳𝐝𝐫𝐚𝐯𝐨𝐭𝐧𝐢́𝐜𝐤𝐞𝐣 𝐨𝐫𝐠𝐚𝐧𝐢𝐳𝐚́𝐜𝐢𝐞 (𝐖𝐇𝐎) by váha školskej tašky 𝐧𝐞𝐦𝐚𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐚𝐡𝐧𝐮𝐭̌ 𝟏𝟓 % 𝐭𝐞𝐥𝐞𝐬𝐧𝐞𝐣 𝐡𝐦𝐨𝐭𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐞𝐭̌𝐚𝐭̌𝐚, 𝐩𝐫𝐢𝐜̌𝐨𝐦 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐚́𝐥𝐧𝐚 𝐯𝐚́𝐡𝐚 𝐣𝐞 𝐝𝐨 𝟏𝟎 %.
📚 𝐕𝐲́𝐬𝐥𝐞𝐝𝐤𝐲 𝐳𝐚 𝟏. 𝐬𝐭𝐮𝐩𝐞𝐧̌ (𝟐𝟐𝟗 𝐳̌𝐢𝐚𝐤𝐨𝐯):
* 🎒 7 % malo tašku v odporúčanej hmotnosti do 10 % svojej váhy,
* 🎒 35 % sa zmestilo do maximálnej hranice 15 %,
* ⚠️ 39 % malo tašku ťažšiu – do 20 %,
* ⚠️ 19 % nieslo tašku ťažšiu ako 20 % svojej telesnej hmotnosti.
🎒 𝐕𝐲́𝐬𝐥𝐞𝐝𝐤𝐲 𝐳𝐚 𝟐. 𝐬𝐭𝐮𝐩𝐞𝐧̌ (𝟏𝟔𝟎 𝐳̌𝐢𝐚𝐤𝐨𝐯):
* 💼 52 žiakov (32,5 %) malo tašku v odporúčanej hmotnosti do 10 %,
* 💼 69 žiakov (43 %) sa zmestilo do hranice 15 %,
* 💼 26 žiakov (16 %) mali tašku ťažšiu – do 20 %,
* ⚠️ 13 žiakov (8,5 %) nieslo tašku ťažšiu ako 20 % svojej telesnej hmotnosti.
Výsledky ukázali, že 𝐮 𝐳̌𝐢𝐚𝐤𝐨𝐯 𝐩𝐫𝐯𝐞́𝐡𝐨 𝐬𝐭𝐮𝐩𝐧̌𝐚 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞́𝐦 𝐬 𝐭̌𝐚𝐳̌𝐤𝐲́𝐦𝐢 𝐭𝐚𝐬̌𝐤𝐚𝐦𝐢 𝐜̌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐣𝐬̌𝐢́, 𝐳𝐚𝐭𝐢𝐚𝐥̌ 𝐜̌𝐨 𝐳̌𝐢𝐚𝐜𝐢 𝐝𝐫𝐮𝐡𝐞́𝐡𝐨 𝐬𝐭𝐮𝐩𝐧̌𝐚 𝐬𝐢 𝐮𝐳̌ 𝐜̌𝐚𝐬𝐭𝐞𝐣𝐬̌𝐢𝐞 𝐝𝐚́𝐯𝐚𝐣𝐮́ 𝐩𝐨𝐳𝐨𝐫 𝐧𝐚 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐮 𝐳𝐚́𝐭̌𝐚𝐳̌. Napriek tomu aj tu zostáva priestor na zlepšenie.
Táto aktivita žiakom pomohla 𝐮𝐯𝐞𝐝𝐨𝐦𝐢𝐭̌ 𝐬𝐢 𝐝𝐨̂𝐥𝐞𝐳̌𝐢𝐭𝐨𝐬𝐭̌ 𝐬𝐩𝐫𝐚́𝐯𝐧𝐞𝐡𝐨 𝐧𝐨𝐬𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐬̌𝐤𝐨𝐥𝐬𝐤𝐞𝐣 𝐭𝐚𝐬̌𝐤𝐲 – používanie oboch popruhov, vhodné nastavenie dĺžky ramienok, výber tašky s vystuženým chrbtom a pravidelné pretrieďovanie obsahu.